 ...es gerade bei kalten Temperaturen gilt Auge und Haut zu schützen? Vor allem wenn die Wintersonne noch zusätzlich von Schnee und Eis reflektiert wird. Gesundheits-Tipps!
Kälte, Wind und Wintersonne machen es unseren Augen zusätzlich schwer und sorgen für einen vermehrten Tränenfluss. Umso wichtiger ist es, seine Augen auch im Winter mit einer qualitätsvollen Sonnenbrille zu schützen. Diese wehrt vor allem den kalten Wind ab und bietet damit einen Schutz für die Augen. Besonders bei Schnee und gleichzeitig starker Sonneneinstrahlung besteht auch das Risiko einer sogenannten „Schneeblindheit“: diese kann die durch den Schnee stark erhöhte Lichtreflexion Netzhaut ausbleichen. Dadurch wird die Umstellung der Augen von hell auf dunkel erschwert - und die Sehkraft gemindert. Pro 1.000 Höhenmeter: 20 % mehr UV-Strahlen. Vor allem im Gebirge ist im Winter eine hochwertige Sonnenbrille mit ausreichendem UV-Schutz ein Muss. In höheren Lagen ist die ultraviolette Sonnenstrahlung um ein Vielfaches höher. Denn Schnee und Höhenlage im Gebirge intensivieren die Strahlung: pro 1.000 Höhenmeter erhöht sich die UVB-Strahlung um etwa 20 Prozent. Die Reflektion der Sonne durch Schnee kann die Einwirkung um bis zu 90 Prozent verstärken. Schmerzhafte Folgen der brillenlosen Tour sind Lidkrämpfe, Tränenfluss und gerötete Bindehäute. Im schlimmsten Fall kann die Hornhaut des Auges geschädigt werden. Hochwertige Brille erspart Blinzeln – und Falten ;-) Ein einfacher Tipp: Hände weg von billigen Sonnenbrillen! Sie bieten keinen ausreichenden Schutz bei Outdoor-Tätigkeiten im Winter. Vielmehr bewirken die dunklen Gläser das „Öffnen“ der Pupille. Dadurch gelangen die schädlichen UV-Strahlen erst recht ins Auge. Außerdem: wer ständig in die Sonne blinzelt, riskiert Falten. Eine Brille mit UV- Schutz-Gläsern schützt zudem auch vor „Krähenfüßen“, die durch häufiges Zusammenkneifen der Augen entstehen. Eine gute Sonnenbrille, die gegen Falten schützt? Besser geht’s ja nicht mehr... Web-Tipp: Deutsches Grünes Kreuz Foto: adidas Sport eyewear Quellen: Bergnews, WKO Text: Helmut Wolf
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